こんにちは

午前中は、ユニバで朝練→ロッサで朝食→ホットヨガ90分でした。
ホットヨガ、今日も暑かったですね。皆さん、汗だくになりつつ、
一生懸命頑張って下さいました。皆さん、本当にお疲れ様でした


昨日、ヨガ友であるminakoさんが、西新・マリゾンでヨガレッスンを
スタートされました。火曜日、金曜日の朝9時からの30分レッスン。
その後は、フラダンス30分レッスン。どちらもワインコイン・500円。
海を見ながらのヨガ＆フラ。解放感あって、気持ち良さそう
私も、いつか行ってみたいなって思ってます。

minakoさんのヨガクラススタートの話を聞き、
「母、妻、そして、仕事。みんな、いくつもの役割をこなしつつ、
自分のやりたいことで、自己実現してゆくんだな」と、改めて
みんなの秘めたパワー、底力を感じてました。
家族の中での自分の役割を果たしつつ、自分のやり甲斐も
果たしてゆけるって、素敵な、幸せなことですね


今日のギータの言葉

「やるべきこと、自分の務めを果たさずに、
　心が自由に、解放されることはない
　この世界に居る限り、自分に与えられた務め、
　自分の居場所での役割を、誠心誠意行ってゆくことが大切
　必ず、大きな力に守られ、導かれる」


人のやっていることが良く見えたり、輝きが眩しかったり、
私達の心は、いろんな想いを抱きがちですよね。
でも、今の自分がやっていることは、自分だけの素晴らしい務め
誠心誠意頑張って、全うしましょ


明日の日曜日、久しぶりに遠出します1泊2日で九重へ。
久々の、ゆっくりした休日。山、緑の中で、ゆったりしてきます
美味しいパン屋さん、九重方面に有るかな
帰ってきたら、綺麗な景色、美味しいもの、紹介しますね

･･･月曜スパレッスンまでに帰ってきますので、休みじゃないですよ〜


最後は･･･今のお気に入りをご紹介




「和製ジンジャースパークリング」
りんご酢入りの、微発泡ジンジャードリンク
先週くらいから、ユニバに登場しました。
それ以来、はまってしまい、今のお気に入りです
ピンク色で可愛いでしょ ロゼスパークリングワインみたい

楽しい週末をお過ごし下さいね〜