おはようございます

今日は、珍しく午前中にブログ更新です。
いつもなら、午前中は、みのう市民センターでパワーヨガですが、
今日はお休みです。月3回クラスなので、たまに来る休みの日。
皆さん、来週は一緒に楽しみましょうね


月曜日のブログに書いてましたが、週末に久住に行ってきました。
のんびりとした時間。久々の大自然。緑、山に囲まれて過ごして、
素敵なエネルギー、新鮮なエネルギーを頂いてきた気がします

「日常から、少し離れて、緑の中、自然に自分を置く」
「いつもの思考パターンを離れて、違うものを観る、感じる」

自然の力って、偉大ですよね。
緑の中、澄んだ空気が、いろんなものを浄化してくれる気がします
どちらかというと、「お家でごろん」派ですが、たまには、
こうやって自然に触れるのも必要だなと思いました


今日のギータの言葉

「私達の心、本性は、3つの性質から創られる

　純質　（サットバ）
　激質　（ラジャス）
　暗質　（タマス）

　私達、すべてのものは、3つの性質を備えており、
　これらの配分により、本性が決まる
　
　サットバが強ければ･･･穏やかな調和の取れたエネルギーに満ち、
　ラジャスが強ければ･･･激しい動的なエネルギーに満ち、
　タマス　が強ければ･･･重く怠惰なエネルギーに満たされる

　サットバのエネルギーを満たしてゆこう
　純粋な、調和の取れたエネルギーのもの、場所、人のもとで過ごそう
　自分の内のサットバエネルギーを高めてゆこう」


まさに、大自然は、サットバエネルギーに満たされてます
普段の日常でも、緑の多いところで一息ついたり、
青空を見上げるだけでも、サットバエネルギーに触れれますよね
意識ひとつで、心と身体をリセットし、エネルギー補給出来ます。
素敵なエネルギーに満たさて、日々の生活頑張りましょ




久住レゾネイトホテルに咲いてた花
とっても素敵な香り 何の花だろう
樹に咲く花って、可愛くて、可憐ですよね。