こんにちは

お天気良くて、暑い1日ですね夏みたい
午前中は、ユニバで朝練→ロッサで朝食→アシュタンガ初級2クラス
でした。今日も、皆さん、汗かきつつ、しっかり集中されてました。
ご参加有難うございました。今日も本当にお疲れ様でした


昨日、ヨガをしてない友達と話してた時のこと･･･
「オームって、何
　以前あった宗教団体もそんな名前だったよね。」
と、『オーム』という言葉に疑問の声。


先週、みのう館長さんと話をしてた時のこと･･･
「先生のブログを読んでて、「ギータと共に」と書いてあったから、
　先生は、ギターもされてるのかと思いましたよ。」
と、『ギータ』を『ギター』と勘違い


面白いですよね、ヨギーにとって、当たり前に使ってる言葉が
ヨガに馴染みのない方には、不思議な言葉だったり、疑問だったり。
確かに･･･初めて、ヨガレッスンで「オーム」と唱えた時、なんだか
気恥ずかしく、抵抗感があったことを覚えてます。
「オーム」という言葉で、ちょっぴり初心を思い出しました。
最初に感じた気持ちや感覚、ついつい忘れがちになりますが、
たまに思い出すと良いもんですね


今日のスートラの言葉

「AUM（オーム）とは神性の象徴
　音は波動であり、全ての創造の源
　AUM（オーム）の力は偉大である
　聖なる言葉を繰り返し唱えよう
　心は浄化され、素晴らしい力が湧いてくる」


ついでに、もうひとつ

今日のギータの言葉

「オームは『A』『U』『M』という原始の音で成り立つ
　全ての音の源であり、神を現す素晴らしい音である
　『オーム』は神聖なパワーを持ち、
　私達を『真の自分』に導いてくれる」


皆さんの「オーム」に対するイメージ、どんな感じでしょ
音の響きに力が宿るオーム、それを唱えてから、ヨガを行う。
神聖さを呼び起こしてから、ヨガを行う。
練習前の「オーム」、内なる神聖さを呼び起こしましょ


最後は･･･手作りジャムで〆




「今年最後の苺だよ〜と」、苺の差し入れ




一緒に、手作り苺ジャムも
綺麗な色ですよね〜、手作りジャムって大好きです。
美味しい、美味しいジャムでした。
このジャムで、天然酵母の苺スコーン焼きたいな