こんにちは

普段の水曜日は、自宅で朝練→みのう市民センターでパワーヨガ→
六つ門大学でリラックスヨガ→スパでパワーヨガ･･･ですが、
今日も、Yogalimt&Mysore'Dにて、タリック先生のマイソールに
参加してきました。今日も、素晴らしい時間でした

タリック先生に新しいアーサナを説明してもらいつつ、
「苦手系のポーズは、全部共通点が有る。私の克服するところだな」と
自分の弱点をヒシヒシ感じてました
弱点を知り、弱点と向き合う･･･大変だけど、強さを培う一歩ですよね。


「苦手なアーサナにチャレンジしてゆくことで、
　自分の限界を知り、自分の限界を拡げてゆくんだよ」

「『自分には無理』と思ってたアーサナが少しずつ変化してゆく･･･
　身体の変化が、心の変化へと繋がり、自分の「思い込み」や
　「固定概念」を取り去ってくれるんだよ」


ゴアでタリック先生が言って下さった言葉を思い出しました
そう言えば、今朝も･･･（ちょっと違うかな）

「今日は久留米で3レッスン。
　1本目が10：00からだから、タリック先生のクラスに出たら、
　『絶対』レッスンに間に合わん･･･」
いつもの思考パターンで結論を出そうとしましたが、
「ん、8：30までに終われば、久留米レッスンでも間に合う」
『絶対』無理の思い込みを変え、少し早めに練習を始めることで、
タリック先生のクラスに参加することが出来ました
日常の小さいことですが、こんな思い込みで、チャンスを逃したり、
いつものパターンに陥ったりすることありますよね。
心も身体も柔軟に･･･在りたいですね


最後は･･･




昨日の夜、少しだけ天然酵母のスコーンを焼きました。
前回の福岡で、タリック先生がお気に入りだったスコーン。
頑張って下さってるタリック先生へ差し入れしました
スコーン好きのみんなにも焼くからね