こんにちは

今日から7月、後半に突入ですね。後半、充実させましょ〜
午前中は、ユニバで朝練→ロッサで朝食→アシュタンガ初級クラス
でした。いつもの皆さんが いつもの場所･･･それぞれの落ち着く場所、
好きな位置が有るんだな〜って思って見てました。面白いですよね
ホットの会員さん、スパの会員さん、みのうの会員さん、どこでも、
なんとなく、皆さんの定位置が有るし（笑）
今日も汗かきつつ、しっかり頑張って頂きました。
ご参加有難うございました 本当にお疲れ様でした


いつも言ってますが、私はパンを焼くのも、食べるのも大好きです。
先日、仲良しのnoriさんから差し入れを頂きました。




「BAKER'S　MARKET」
早く食べたくて、袋から出さずに撮ってしまいました
「スコーン」や「チーズ系」「イタリアンなパン」など、いろいろ



ハード系のパン
「くるみ＆アーモンド＆レーズン」

ハード系パンだけでなく、ふわふわ系パンも美味しかったです。
以前、ヨガ仲間から頂いたことがあり、大好きだったパン屋さん。
また、ここのパンが頂けて、嬉しかったです


スートラやギータに、「執着をなくそう」「感覚器官の楽しみは儚い」と、
何度も書いてありますが･･･
美味しいパンは、味覚、嗅覚、視覚を楽しませてくれます。
インドのパープルバレーでも、世界各国のヨギー達が目を爛々とさせ、
「今日のご飯は何だろう〜」「このスィーツ美味しい〜」
「お代わりしようっと」と、食事の時間を満喫してたのを思い出します。
ヨギーでも、ヨギーじゃなくっても、私達にとって「食べる」ことって
楽しい、幸せなことなんですよね


今日のギータの言葉

「目、口、耳、鼻などの感覚器官
　感覚器官が心を誘惑し、執着をもたらすと分っていても、
　私達は、なかなか誘惑に勝てない
　熟練したヨギーでさえ、何度も誘惑に負け、苦戦する
　それ程に、私達の感覚器官は強力であり、手強い敵である」


パンの姿、香り･･･ほんとに誘惑だらけです。←私だけ
執着することなく（笑）、感謝しつつ、適量楽しむことが大切ですよね。
なかなか難しい「食のコントロール」、一緒に頑張りましょ