こんにちは

今日も夏日なんて暑いんでしょうね。
今朝、とくダネで、「世界の猛暑対策･･･」みたいな特集が
あってましたが、ちらっとしか見れませんでした。たしか、中国では
身体を冷やすために、「キュウリをかじる」だったっけ
最近、庭のキュウリ＆もろみにハマってます 暑さ対策にも
一役買ってくれるなら、嬉しい限り。本当に暑い日が続いてます
皆さん、熱中症にならぬよう、無理されずにお過ごし下さいね


今週末、自宅でパン教室＆ランチ（飲み会･･･笑）をする予定です。
パン教室といっても、今回は軽〜く焼くくらい。一緒に食べるピザを
手ごねして焼き、くるみパンを1個ずつ焼くくらいになるかな
改築して、まだパンを焼いてないので、要領を得ないかも･･･と思い、
パンを焼いてみました。




「プレーンカンパーニュとロールパン」
以前は、両親の朝食パンは私が焼いてましたが、最近ずっと焼けて
なかったので、久々に両親のロールパンを焼きました
明日の朝パンは、買ってこんで大丈夫よ〜




カンパーニュも無事に焼けました。
カンパーニュって、そのままでも美味しいし、チーズ乗せたり、
オリーヴオイルつけても美味しいですよね。

パンを焼くのは楽しい、大好きです この季節は、オーヴンの温度で
部屋がさらに暑くなるので大変ですが、膨らみは一番良いです。
パンを焼くと無心になれるし、心が落ち着きます
好きなことが出来るって、幸せなことですよね。
私にとって、パン作りもヨガも同じように、心を元気にしてくれます。


今日のギータの言葉

「不安、恐れを与えることもなければ、
　自分が感じることもない
　喜び、怒り、不安、どのような感情にも揺るがず、
　いつも心穏やかでいよう
　そんなヨギーには、穏やかなエネルギー、
　穏やかな人達が集まってくる」


週末の集い、心躍る、心穏やかな時間になると良いな〜と思ってます。
張り切って焼きますよ〜