こんにちは

午前中は、ユニバで朝練→ロッサで朝食→アシュタンガ初級クラスの日。
今日まで、ユニバはお休み頂きました。代行出せるのが、ユニバだけ
なので、Yumiさんに甘えてしまいました。Yumiさん、本当に有難う

ご心配かけた追突事故ですが、「3日間安静」と言われた3日目。
首もひどくならず、ひと安心です ただ、ぼうっとしてるようで、
今朝もマグカップを割ってしまいました気をつけなきゃ。

アシュタンガの練習も出来ないまま、何日も経ち、「焦るかな」と
思っていたら、今回は焦ることなく、ただ現状を受け入れつつ過ごしてます。
「無理しちゃいかんし」と、朝もゆっくり寝てたり（笑）←良い口実
今の身体が一番必要としていること「無理しないこと」
それを、嫌々じゃなく、すんなり「そうだよね〜」と思って
受け入れることが出来てることに、「よしよし」と思ってます。


ただ、本当に皆さんに御心配、御迷惑かけちゃいました。
メール頂いたり、コメント頂いたり。本当に有難うございました
ユニバは土曜ホットから登場しますので、よろしくお願いします


今日のスートラの言葉

「心の痛み、身体の痛み、
　自分に与えられた全ての痛みを受け入れてゆこう
　人に痛みを与えるのは簡単だが、
　自らの痛みと向き合い、受け入れてゆくことは難しい
　自分の心、身体の痛みと向き合ってゆくことで
　心と身体は浄化され、自分を成長させてゆくことが出来る」


私の首は、こんなに大袈裟なことじゃありませんが･･･
首の痛みよりも、それに伴う「焦り」や「なまった身体」と向き合う方が、
今の私の練習かな･･･って思ってます。

皆さん、それぞれ、いろんな痛みを抱えて生活されてますよね。
肉体的、精神的な痛み。大変なことですが、自分を見つめる練習として、
頑張って向き合ってゆきましょうね


最後に･･･



先日のパン作り＆宴会･･･その時のパン達
後日、パン作りの風景をアップしますね〜
今日は、お昼時だったので、食べたくなる写真を2枚だけ。




みんなが手ごねした生地で焼いた「シーフードピザ」
美味しそうでしょ
完全復活したら、また一緒にパン作りしたいな〜

お腹すいてきました（笑）