こんにちは

今日も暑い1日ですね
福岡から久留米に帰る時、右腕がジリジリしてました

午前中は、ユニバで朝練→ロッサで朝食→アシュタンガ初級クラス
でした。今週の朝練の暑いこと･･･汗だくで練習しました。
そして、アシュタンガクラスも、皆さん、しっかり汗かきつつ
頑張って下さいました。ご参加有難うございました
今日も本当にお疲れ様でした


今日は、ユニバの帰りに、仲良しの お家に寄りました。
夕方のレッスンが有るので、ゆっくり長くは居れませんでしたが、
久々に2人でゆっくり話せる時間は、貴重でした
友達って、本当に有難い存在、かけがえのない存在です
素で居れる、分ってもらてる、そんな友達が近くに居てくれる
ことに感謝です。


今日のギータの言葉

「言葉は、人それぞれ感じ方、受け止め方が違うもの
　言葉は、心に迷いや苦しみを生みだしてしまうもの
　ヨーガに専念し、自分を高めてゆこう
　言葉に惑わされることのない揺るぎない心を培ってゆこう」


今日、友達と、「想いを言葉にしてゆくことの大切さ」を話しました。
言葉にする･･･でも、「言葉」は、それぞれの心の持ちようで
受け止め方は様々ですよね。だからこそ、自分の中にしっかり軸を持って、
言葉にブレない、言葉に惑わされない自分を創ってゆきたいですね
あれ、昨日と同じようなテーマになってしまいました


最後は･･･先日、ご紹介した奈良の「龍穴神社」
神社の上には、岩が「龍の口」のようになっている「龍穴」があり、
そこもエネルギーに満ちてました。友達のリクエストで、ご紹介




龍穴神社の上にある「龍穴」




凛としたエネルギーに満ちてました。




白い洋服を借りて、身を綺麗にして龍穴へ行くこと･･･
そんな説明が書いてありました。
地元の方々が「龍穴」を大切にされてきたことが分ります。


夕方からスパレッスン、そろそろ準備しなきゃ
今日も楽しみましょうね〜