こんばんは

今日はユニバで朝練→ロッサで朝食→ホットヨガ90分→
ホットヨガ70分でした。今日のホットヨガも暑かった〜
皆さん、今日もしっかり頑張って下さいました。
皆さんとの休憩時のおしゃべりも楽しかったです。
しっかり汗かいた後は、水分摂って、ゆっくり休んで下さいね。
ご参加有難うございました今日もお疲れ様でした


ブログにギータやスートラを紹介しつつ･･･もうすぐ1年になります。
紹介したかったギータやスートラは、紹介しちゃったな〜と思い、
ブログを続けるか、ちょっとお休みするか、考え中です。
9月はレッスン数も増えるので、どのみちブログ更新が途切れるかな。
1年間、アウトプットしたので、しばらくインプット時期も良いかな
なんて考えてます。


今日のギータの言葉

「願望を持たず、見返りを期待せず、
　自分のやるべきことに専念してゆこう
　そうすれば、何をやろうとも、心は束縛されることはない
　結果に執着することなく、やるべきことに誠心誠意向き合うことが大切」


なんとなく今日は、これを選んでみました
結果にこだわらず、自分のやるべきことに専念する･･･素敵なことです。
「今日、自分のやるべきことに向き合えたかな」と、1日の終わりに
自分を顧みる時間を持つのも大切なことですよね
福岡から久留米に帰る1時間ちょいの時間･･･私にとって、貴重な時間。
今日を振り返ったり、自分を見つめる良い時間になっています。
皆さんの今日は、どんな1日でした


最後は･･･先日、幼馴染の未央子から素敵な贈り物が届きました




フランスワイン
1985年もの･･･私が生まれた年だ〜


･･･ウソです･･･あんまりなサバ読みでした･･･（笑）

年代物のワイン、とっても楽しみです。何と一緒に頂こう
うちの母の得意料理･･･鶏でも良いかも



庭のローズマリーやニンニクで下味をつけた鶏を炒めたもの。
シンプルだけど、ビールやワインに合います
そろそろ、夕ご飯の時間ですね、お腹すいてきました

今日も1日お疲れ様でした