こんばんは

珍しく、遅くに更新です。

今日も暑い1日でしたね
今日は、スパでリラックスヨガとパワーヨガでした。
今週から、18期目が始まりました。どうぞよろしくお願いします
継続して下さった会員さん＆はじめましての会員さん
初めての方も、笑顔で楽しまれてらっしゃったので良かったです。
これから3ヶ月、楽しくヨガしてゆきましょうね〜。
今日もご参加有難うございました。皆さん、お疲れ様でした


明日の朝は、タリック先生のマイソールクラスに参加です。
朝6時スタートなので、4時起きです
追突され、軽いムチ打になって1ヶ月。ほとんど朝練出来ぬままで、
マイソールクラス参加です。ちょっと無謀だったかな･･･
もどかしい感じになりそうですが、それもまた含めて、明日の朝は
楽しんでこようって思ってます


今日のギータの言葉

「心が外の世界に向いていると、
　欲望や執着に振り回され、真の自分を見失う
　苦しみ、執着、全ては、自分の心が創り出したもの
　心が創り出してる世界に振り回されないで」


私達の心って、外を向いていると、すぐに「無いもの探し」を始め、
自分で自分の心を苦しくしてしましいがちですよね。
自分の内を観て、自分が満ち足りていることを感じれたら素敵です
明日のマイソールクラス、しっかり自分の内を観て、集中して
こようって思ってます


今日は夜更かしせず、早めに寝ます〜。
お休みなさ〜い


最後に･･･




伊勢「月読宮」にて
ここの楠はとっても素敵でしたようやく楠をご紹介






こんな風に、揺るがず、しっかり立ってゆきたいです