こんにちは

秋晴れの今日 気持ち良く目覚めました。
季節は、少しずつ秋に向かってますね
夏が大好きだけど、秋晴れの空を見てると、秋もいいなぁって
思います。美味しいもの、沢山登場するし

お昼は、スパでリラックスヨガとパワーヨガでした。
みのう連山が見えるスパの部屋。窓側は暑いけど、景色を楽しめます。
お昼のヨガ･･･お天気が良いと、目に映る緑が本当に綺麗です。
今日も皆さん、仲良く、元気に頑張って下さいました。
ご参加有難うございました本当にお疲れ様でした


今日は、夕方からユニバでハタヨガ＆アシュタンガヨガレッスン。
先週から代行してますが、違う感覚があり、今日も楽しみです。
レッスン三昧の日々が続いてますが、それ以外にエネルギーを
注いでないので、「私、1点集中が好きだな」って、思ってます


仕事多忙を支えてくれてるもの･･･
いろんなものが私にエネルギーを与えてくれてます。

庭の新鮮野菜達
両親が買ってきてくれる果物
友達の優しい言葉
レッスンに来てくれる皆さんの元気パワー
福岡に向かう時の朝焼け

などなど･･･まだまだ有ります

食べ物だけが、エネルギーを与えてるんじゃないんだな･･･。
地球に居ること、ここに居るだけで、知らないうちに
エネルギーをいっぱい貰ってるんですね幸せなことです。


今日のギータの言葉

「この世界、この宇宙を満たしているものは、
　純粋な意識、純粋なエネルギーである
　私達、すべてに宿っている真の自分も純粋な意識のひとつ
　宇宙を満たしている純粋意識が
　全ての生命を生み、支え、私達を守ってくれている」

素敵な言葉でしょちょっと理解しずらいですが
見えないエネルギーが私達を包み、守ってくれてますよ。
どんな時も、笑顔で乗り切ってゆきましょ


･･･最後は、目に見える、おっきなエネルギー




大好きな「いちじく」
嬉しい季節が到来です〜いちじくの時期は毎日食べたいくらい
どうして、こんなに美味しいの〜（笑）
沢山、元気を貰って、夕方のレッスンに出発です。

行ってきま〜す