こんばんは

今日は、ユニバでホットヨガ90分、ホットヨガ70分でした。
最近、寒くなってきたので、ホットの部屋が心地良いですね。
とはいえ･･･最初のうちだけ中盤からは、どんどん汗が。
今日もしっかり頑張って頂きました。帰りは、冷えないように
気をつけて下さいね。ご参加有難うございました


最近、食べたパンを通して感じたこと･･･





美味しそうでしょ
お店は違いますが、どちらもチーズパン。同じく、どちらも150円。
両方とも美味しいチーズパンでしたが、ふと･･･
「同じ150円で、大きさが こんなに違う･･･」と。

すっごくお腹がすいてる時、大きな150円パンなら1個で満足。
きっと、小さい150円パンじゃ足りないでしょう。
お金が厳しい時は、大きな150円パン1個の方が有難い。
でも、贅沢出来る時は、小さな150円パン3個だって買える。
同じくらい美味しいパンだったら･･･やっぱり大きい方が良いな

「どっちが、みんな良いかな･･･」

なんて考えてたら、ヨガのレッスンについても、ふと考えて
しまいました。

誰でも気軽に受けれる、お値段お手頃なヨガレッスン。
ちょっと頑張って、高めのお値段払っても受けたいヨガレッスン。

「どっちが良いかな
　私はどっちになりたい」

なんて、150円パン2個で、思わぬところまで内観してしまいました


今日のスートラの言葉

「物事を静かに観る
　心は強くなり、不動のものとなる
　本質を見抜く力、真の自分を見出す力を与えてくれる」


パンを静かに観る･･･じゃないですが（笑）
日常のいろんなものを静かに観ることで、自分が分ったり、
自分がどうしたいかに辿り着くのかもしれないですね


ん〜、150円パン･･･
私は、美味しくて、でっかいパンになりたいかな（笑）


今日も1日お疲れ様でした