おはようございます


今朝は、ちょっと肌寒いですね。
暑いくらいの日も有れば、ちょっと寒い日も･･･
皆さん、体調に気を付けて下さいね。
今日は、ユニバでホットヨガ2本ですが、ちょっと時間が
出来たので、ブログ更新してます。
最近、更新続いてるでしょいつまで続くかな（笑）


つい最近のことですが、珍しくスポーツクラブに行きました。
あ、ヨガレッスン担当ではなく、生徒として。
受けたのは、ボクササイズ（ビートファイトだっけ）とエアロビクス。
どちらも久々にやるので、身体はビックリ
しっかり身体を使えない日々だったので、思い切って行ってみたら･･･
首に負担もかからず、楽しく身体を使うことが出来ました
レッスンを受けてて感じたのですが･･･


ボクササイズとエアロビを担当されたインストラクターの方が･･･
ボクササイズはピカイチの指導力なのに、エアロビは普通でした
（あ、とっても失礼な言い方ですが、けなしている訳じゃありません。）
指導･･･自分の中の、得意分野、不得意分野がやっぱり有るなって
感じました


自分の持ち味･･･強みって何かな


自分らしいレッスンをするには、自分の強み、弱みを把握して
自分の強みをを伸ばしてゆくことが大切ですよね。
たまたま参加したレッスンで、改めて、自分のレッスン、
自分の強み、弱みについて、考えた1日でした。



今日のギータの言葉


「生まれながらの性質・本性の力はとても強い
　私達は、本性の力で、やるべき仕事、義務を行う
　自分の性質を知ることは、とても大切
　本性を知り、自分の本性、自分自身を受け入れ、
　やるべき仕事、義務に専念してゆこう」


皆さんの強みは何ですか
それを伸ばしてゆけたら、さらに飛躍出来ますよね。
一緒に頑張りましょ〜



最後に･･･




もう･･･桜は葉桜になりましたが･･･
京都のお土産は、まだ桜満開です
繊細ですよね、葛で出来てます。
京都の桜、「本当に素晴らしい」って、みんな言われるので、
来年は京都へ〜初のお花見行きたいです。


今日も笑顔の1日を