おはようございます


朝から快晴嬉しくなります。

今朝は、豪華な朝食〜



ふふふ
朝食に全部食べてないですよ（笑）
これは、昨日頂いた「La Brioche・ラ ブリオッシュ」のパン
私、このお店のパンは、ブリオッシュしか食べたことなく、
今回は、大好きなフレンチトーストを頂き、嬉しかったです。

写真じゃ伝わりにくいけど･･･
フレンチトーストかなり好き系。
しっかり浸み込ませてあるフレンチトーストでした
丸いパンは、クロワッサン生地で、中にチョコとチョコカスタード。


わざわざ買いに行って下さった気持ちも、とっても嬉しかったし、
本当に美味しい、幸せな気分になれました。ありがとう


昨日の夕ご飯に、このフレンチトーストを半分食べたのですが、
その時に、

「前回、フレンチトースト食べたのって･･･
　かずさんと、オークラのフレンチトースト食べた時」

って、ふとオークラ朝食を思い出してたら･･･
昨日の夢は、かずさんと みいこちゃん（かずさんの娘さん）が登場。
みいこちゃんが、ダッシュで走ってる夢
ダッシュで走った後に、プールに飛び込み、潜水し、犬かきしてました。
夢の中で

「ねぇ、かずさん･･･みいこちゃん、成長早くない」

って、2人で話してる夢でした（笑）
楽しい夢でした目覚めて･･･
夢って、日常の影響受けるんだな･･･と、おかしくなりました。


今日のスートラの言葉


「睡眠は心に影響を及ぼすもの
　サットバ的睡眠･･･光、エネルギーを与える睡眠
　ラジャス的睡眠･･･途切れる睡眠
　タマス的睡眠･･･重くだるい睡眠
　自分の睡眠の質を見つめてみよう
　良い睡眠を取ってゆこう
　睡眠時でさえ、心、身体の影響を受け
　また睡眠が心、身体に影響を与えている」


心配事が多いと、夢に出てきたりって有りますよね。
沢山寝ても、すっきりしなかったり、短時間でも元気だったり。
昨日の夢は、確実に、夕ご飯のフレンチトーストの影響を
受けてました。

よりよい睡眠を取って、元気な日々を過ごしましょ〜
今日も笑顔の多い1日になりますように