こんにちは


今朝は、朝から蒸し暑いですね
涼しい日々は、しばらくお預けかな･･･
季節の変わり目、身体に気を付けて、過ごしましょうね


昨日、夕方の仕事が終わって、弟家族が焼き鳥屋さんに
誘ってくれました
弟、愛ちゃん、甥っ子2人と賑やかに焼き鳥で乾杯
今週は、1人暮らしなので、有難かったし、楽しかったです。

自分の周りに、大好きな家族や友が居て、みんな笑顔。
仕事先でも、大好きなみんなが居て、みんな笑顔。

何より幸せなことだなぁと、しみじみ感じました。
例えば･･･戸籍上では、旦那さんが居る訳でもないから、
独身なので「独り身」ですが、それが寂しいかと言えば･･･
寂しいか、寂しくないかは、自分の心が決めることですよね。
両親や弟家族、友や仲間が居る私は、大きな家族に包まれてます
みんな、必ず、誰かに包まれて、守られてますよね


今日のスートラの言葉


「今の自分が充分に満ち足りており、完全だと感じられる、
　それが知足（足るを知る）
　ヨガに専念し、心、身体を浄化してゆくことで、
　心は安定し、自分は満ち足りていると感じれるようになってゆく
　自分の周りの全てのものに感謝してゆこう」


日常生活を安定させ、周りのみんなと調和を取ってゆくことは、
心の安定に繋がる気がします
今の自分に与えられているものに気付き、感謝してゆきましょ


最後は･･･



仲良しが写メしてくれたハウステンボス・サニー号
来週、弟家族と行く予定です。
サニー号乗るぞ〜今から楽しみです