おはようございます


今日は、ユニバでホットヨガ90分＆ホットヨガ70分です。
今日も、しっかり汗かきつつ、ヨガ楽しみましょうね


今日は･･･10月のチャリティヨガのお知らせです。


『スパリゾート久留米・チャリティーヨガクラス第6回目
今回は･･･リラックスヨガ〜パワーヨガ』


日時　：　10月16日（日曜日）
　　　　　10：30〜12：00（90分）リラックス＆パワーヨガ
　

料金　：　1000円
　　　　　スパリゾートの方の好意で、温泉付きです
　　　　　
申し込み方法　：　
　　　　　部屋に予約名簿を置いておきますので、お名前を記入下さい。
　　　　　料金は、当日、お部屋で徴収します。


今回は、午前中1クラスのみです
先着順で、人数が埋まったら締め切る予定ですので、ご参加の方は、
お早めにご予約下さいね。よろしくお願いします
こうやって、チャリティヨガが出来るのも、皆さんの応援が有り、
皆さんと一緒だから実現出来ることです本当に感謝してます
今回も楽しくがんがん笑顔でヨガしましょ。
午前中には、ヨガ終了ですので、午後からは、のんびり出来ますよ




10月のチャリティヨガの頃は、すっかり秋かな〜
栗･･･モンブラン栗のお菓子
栗美味しいですよね。栗の季節、楽しみです

そして･･･イタリアのお菓子「Amaretti」が私の手元に
ふふ〜これは、ゆっくりアップしますウキウキ