おはようございます


今日は、スパでリラックスヨガ＆パワーヨガです。
今日も、笑顔で楽しみましょうね

この数日に･･･ちょっとした出会いや別れが有りました。
こっちが思っている以上に、相手は思い入れが強かったり、
はたまた、淡々としたものだったり。
別れの受け止め方って、人それぞれですね。
出会い、別れ、再会･･･いろんなものが一気に来た数日でした。
普段感じなかったことに気付け、また人の優しさ、深さに触れ、
「誰かと向き合うことって、自分を知ること、学びだな」って、
しみじみ感じました。


今日のギータの言葉


「何かを行う時の心持ち、姿勢が大切
　行為を自分のものとしない、執着しない
　行為を、内なる神様、真の自分への捧げものとして、
　無執着で行ってゆこう
　無執着の行いは、心を解放し、
　私達を全ての束縛から自由にしてくれる」


誰かを変えようとしたり、誰かに執着することなく、
ただ、そのままを受け入れ、友情、愛を持って向き合えたら
素敵ですよね
自分を知りつつ、大切な人と素敵な関係を築いていきましょ





元気をくれるチョッパー
misaoちゃん、これもハウステンボスだよ




そして、これはルフィー＆チョッパーマフィン
今、流行りの付録付き本 付録にマフィン型がついてるそう。
手作りのスィーツが得意なYUIさんに頂きました。
YUIさん、美味しかったよ〜 いつも有難う