こんにちは


月曜日〜肌寒い日ですね。秋らしくなりましたね。
風邪など引かれぬよう、暖かくしてお過ごし下さいね


昨日は、スパでチャリティヨガでした。
ぎりぎりまで、キャンセル待ちして下さった方、当日にもう一度、
お電話下さった方･･･残念ながら、出席して頂けず申し訳なかったです
次回、また12月くらいに計画してますので、その際はご参加されて
下さいね

そして、今回ご参加して下さった29名の方、義援金の応援を
して下さった13名の方･･･本当に有難うございました
皆さん、汗かきつつ、笑顔で頑張って下さいました

恒例のレッスン風景･･･カメラを撮れる位置が限られてて、
全員入らず、ごめんなさい




鳩のポーズ
皆さん、手が届くようになってきました




腹筋もしっかりついてきました




バランスもしっかりキープ




パワー系も･･･太ももがきつい




さらに駄目押し（笑）
みんな、頑張って下さいました




牛の顔のポーズ
ようやく、きついポーズも終わり、ほっと一息中


皆さん、お疲れ様でした
おかげで、昨日は、

皆さんからの義援金　45000円　+　私も5000円で〜

義援金　50000円　　集まりました

本当に有難うございました
近日中に、郵便局から、赤十字・被災地応援に振り込んできます。


こうやって、今月も、皆さんの応援、賛同でチャリティヨガが
出来たことに感謝します。そして、お部屋＆温泉を快く提供して
下さったスパの皆さんに、本当に感謝します


有難うございました