こんにちは


曇り空で、ちょっぴり肌寒い日ですね。


午前中、お寺の和尚様とお話する機会が有りました

「最近は、根が生えてない方が多い」

根っこがしっかりしてない、根っこが無い方･･･
自分がどうしたいか分らない、人にお任せで、自分の意志が無い方が
多いとおっしゃってました

そして、そんな方は、身体もしっかりしてない
健やかな身体じゃない方が多いと･･･。

確かに･･･

心と身体は繋がってます。だから、根っこの無い精神は、肉体を
不安定にするし、不安定な肉体は、さらに精神を弱くします
和尚様に言われると、言葉に重みがあるなぁ


今日のスートラの言葉


「心は日々、様々なものの影響を受け、
　執着や苦しみに縛られる
　「修練（アヴィアーサ）ヨガの練習を行ってゆくこと」
　「離欲（ヴァイラーギャ）執着をなくしてゆくこと」
　これらを実践することで、不安定な心をコントロールし、
　何にも揺るがない自分、真の自分を創ってゆける」


よしっヨガ頑張ろ
ふふふ、単純な私は、そう思いました
好きなことを通して、自分の根っこを作り、揺るがない存在に
してゆけるなら素敵ですよね。身体もほぐれ、流れも良くなるから、
健康な身体にもなれるし

人から頂く言葉には、いつも、いろんな教えが沢山です。
今の自分がキャッチ出来ることから、実践してゆけたら
いいですね


今日は、満月、ムーンディ
心穏やかに、素敵なエネルギーに包まれて、お過ごし下さいね