おはようございます


月曜日、新たな1週間が始まりました。
今週も元気にいきましょう

昨日で、大震災から1年経ちました。昨日はテレビの特番が
多かったので、改めて、大震災の傷跡の大きさ、まだまだ
復旧はこれからということを感じました。
1年経つと、記憶が薄れ、遠い世界のように感じがちですが、
生かされてることに感謝して、やれることで応援して
ゆきたいなって思います


今日のスートラの言葉


「ニヤマ（勧戒事項）
　サントーシャ：知足
　「足るを知る」
　今の自分が充分に満ち足りており、
　完全だと感じられることが知足
　ヨガに専念し、心、身体を浄化してゆくことで
　心は安定し、自分は満ち足りていると
　感じることが出来るようになってゆく」


今に感謝すること、与えられているものに感謝すること、
大切なことですよねこの数日、太陽磁気の影響か･･･
私はというと、大震災前後の時みたいに、眠りが浅く、
ぼわぼわした状態が続いてるので、なんとなく気持ちが
引っ張られそうになってました
自分の気持ちを、常に満ち足りて、安定した状態にするのは
至難の技ですが、生かされて、普段通りの生活が出来ることに
感謝しつつ･･･日々、元気にいきましょ


今週もよろしくお願いします




太陽の影響で、オーロラが見やすくなってるとか
こんな壮大な現象が起こるくらいだから、太陽の力ってすごい
私達の心、身体に影響を与えてしまうはずですよね
太陽の変化、地球の変化を柔軟に受け入れてゆけるよう、
心、身体を安定させてゆきましょうね