おはようございます


梅雨の晴れ間朝から、綺麗なお日様です。
こんな風に、穏やかな朝が来ると、ほっとします。


昨日、「空」でのレッスン後、生徒さん達から

「バランスのポーズ、グラグラせず、出来る日が来るんでしょうか」

と、質問されました。よく有る質問の1つです

「私でも柔らかくなるんでしょうか」

これも、よく有る質問です。みんな想いは一緒ですね

ヨガは、身体を柔らかくするために行うイメージが有りますが、
それも目的の1つ。他にも、身体の軸を作り、軸を強くして、
心も身体もブレない自分になってゆくというのも目的の１つです。

「今、まだ軸が無いなあ」

って感じることが、大切なことで、これからの変化に繋がります。
まだまだスタートしたばかり。これから、じっくり、ゆっくり
軸を創ってゆきましょ

スタジオ「空」、今、13名の方に入会して頂きました。
ほぼ初心者の方ばかり。私よりも年上の方、人生の先輩の方も
いらっしゃいますが･･･今、皆さんが「可愛いひよこちゃん」
すいません、失礼かな（笑）でも、ひよこちゃん達は、
一生懸命、慣れないポーズを真似してくれ、真っすぐに
向かってきてくれてます。これから、どんな風に変化して、
どんな風にヨガと付き合ってゆかれるのかが楽しみです


今日のスートラの言葉


「ヨガに専念し、身体を強くしてゆくことで、
　身体の浄化が進み、心の浄化にも繋がってゆく
　心と身体が浄化されることで、内なる神様が輝き出し、
　心の苦しみ、執着から解放されてゆく
　ヨガに専念し、自分自身の身体、心を知ってゆこう
　規則正しく、誠実に、ヨガの練習を行ってゆこう」


身体の痛みが取れたり、流れが良くなることで、身体が軽くなり、
心も軽くなります。ゆっくり、その時の自分のペースで･･･
ヨガを楽しみましょ


最後は･･･




雨の日に映える紫陽花
私は、紫陽花が大好きです。




特に、ブルーの紫陽花が大好きです。
こんなに立派な紫陽花、久々に見ました




綺麗だなぁ
吸い込まれました（笑）

素敵な週末をお過ごし下さいね