おはようございます


8月になりました。夏真っ盛り満喫しましょうね

1週間ほど、ブログを放置してました。7月1日に、スパ閉館告知を
受けての1ヶ月。新たな場所探しや、問合せメールのやり取り、
告知、クラス設定いろんなことにエネルギーを注いだからか、
この1週間、パソコンの前に座っても、ブログに発する言葉が
出てきませんでした

発信するエネルギー不足（笑）

久々に、発信エネルギーが足りない状態を感じました（笑）
このまま放置で良いかなって思いましたが、こんな状態の私が
居るっていうのも有りだなって思い、久々にブログ書いてます


今日のスートラの言葉


「『プラーナヤマ・呼吸法』
　プラーナとは生命エネルギーであり、全てを支える力である
　普段、無意識で行っている呼吸を意識的にコントロールすることで
　生命エネルギーを調整し、心、身体を完全にしてゆく
　これがプラーナヤマ、ヨガの呼吸法である
　自分の生命エネルギーを調整してゆこう」


はっ7月は、呼吸が浅かったかもしれません。
改めて、スートラのプラーナヤマの項を読み、
「生命エネルギー、頭から、抜け出しっぱなしだったかも（笑）」
なんて、頭からシューシュー、エネルギーが抜けてる姿を
想像してしまいました

今月は、呼吸を深く、しっかりと。
7月に、ばーっと巻いた種、8月は、間引きし、綺麗に並べ、
1つずつ丁寧に育てる感じかな

スパレッスンが、少しずつ終わりに近づき、私の周りも
着々と変化してます。今日、こうやってブログを更新出来て、
ほっとしてます。

今月も、どうぞよろしくお願いします




今日の気分
青い海で、ビール飲みながら、お昼寝したいです（笑）