おはようございます


金曜日。今日、明日が仕事納めの方も多いかな
雨の降る寒い日ですが、暖かくして頑張って下さいね


昨日は、アシュタンガ「太陽礼拝77回」でした。
レッスン始める前は、不安そうな方も居らっしゃいましたが、
全員77回、最後まで、やり遂げられました
最年長は、70代60代、70代の方も元気に77回達成です。
終わった時には、みんな、ハイテンション
私も、77回の太陽礼拝を一緒にやった気分で、一体感を味わいました。


出来ないと思ってること･･･自分の中で、創り出した制限。
本当は、もっといろんな可能性や力が有るのに、
しまいこんでたり、気付かなかったら、勿体無いですよね
昨日の77回が、みんなの自信になると良いなって思います
皆さんの内なる力、底力、しっかり観ましたよ
私も、今年のうちに、108回頑張ります

本当に、お疲れ様でした
私は、今日が仕事納めです。最後のレッスンまで、しっかり
頑張ります。今日も、どうぞよろしくお願いします




77回終わった直後の皆さん
達成感に満ちた清々しい笑顔です






来年は何回にしましょうか（笑）