2013年06月10日

6月のヨガクラス案内・空き状況案内です♪

おはようございます


月曜日、新たな1週間の始まりですね。
今週も元気にいきましょ
今日は現時点のクラス空き状況です

スタジオ「空」
月曜日 14:00〜ヨガ        3名様OK(駐車場使用不可)
・月曜日 19:00〜ヨガ        満員

木曜日 11:00〜ヨガ        4名様OK(駐車場使用不可)
※自宅駐車場(スタジオから200m位のところ)で良ければ駐車可能です
木曜日 14:00〜リラックスヨガ  5名様OK(駐車場1台空き有り

山本公民館
水曜日 18:30〜ヨガ        5名様OK
・水曜日 20:00〜ヨガ        満員
木曜日 18:45〜アシュタンガヨガ 5名様OK
木曜日 20:00〜ヨガ        3名様OK
金曜日 11:00〜リラックスヨガ  5名様OK

勤労青少年ホーム
金曜日 19:30〜ヨガ         5名様OK


ヨガクラスは、パワーヨガ系のクラスです。
前半は、身体を緩め、後半は筋肉に少し負荷をかけ、
身体の強化、引き締め効果を図ってます
初めての方でも無理なく参加出来る位の強度です。

いずれのクラスも週1回の計4回、月謝3000円となります。
いずれかのクラス所属で、振替は基本的に不可です。

お問合せはブログのお問合せからか(必ずメールアドレスを
ご記入下さい)、携帯の方に、よろしくお願いします

携帯アドレス : sora.2012.03@ezweb.ne.jp

水曜10:00〜90分クラス、みのう市民センターで行ってますが、
こちらは、現在50名を越えてますので、申し込み出来ないそうです。

数ヶ月お休みされてて、復活された方が居らっしゃれば、
体調不良で、しばらくお休みされる方も居らっしゃいます。
ヨガは逃げていかないし、無理なく自分のペースで行きましょ
いろんな皆さんとの出逢い、そして、一緒にヨガが出来ることに
感謝してます


沖縄海.jpg

今、寝る時に、宮古島波音CDを聴いてます。
ゆるゆるしながら〜南の島で、のんびりしたいですね
posted by Aki at 11:44 | Comment(0) | レッスン案内
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