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こんにちは

今日も、あっという間に夕方に･･･師走だからかな。
12月って、駆け抜ける感じ、スピード感が有ります
「忙しい」･･･「心を亡くす」
忙しくても、自分の心がどっかに行ってしまわないように、
どんな状況でも、今を味わいつつ、今しか経験出来ないことと、
自分らしく向き合ってゆきましょ


今日のスートラの言葉


「心には様々な想いが湧き上がる
　苦しみ、悲しみ、怖れ
　心に執着、束縛をもたらす利己的な想い
　愛をもたらす無私の想い
　自分の心、想いは日々変化する
　今の心を観て、今の自分を受け入れ、
　穏やかな心、穏やかな自分を創ってゆこう」


そんな自分を創るため、ヨガをやってゆきましょって言うのが、
スートラの教えですが、ヨガをやってても、落ちる時は落ちるし、
ヨガをやってなくても、心の安定した方は沢山居らっしゃいます。
私なんて、昨日、ざわざわして、不安を感じてたかと思えば、
今日は、ざわざわが通り過ぎ、穏やかさ、幸せを感じました
みんな、いろいろ有りますよね。ヨガを一緒にやってる時は、
同じ空間で、同じことを共有し、同じエネルギーに包まれてますが、
その時間以外は、十人十色･･･全員違うことと向き合い、
違う経験をして、違う想いを感じてます。
だからこそ、一緒に笑ったり、ほっとしたり、幸せを感じれるのは、
とっても貴重な、大切なことなんだろうなって思います

年末近くになって、1年を振り返った時や、ちょっと物想いにふけった時、
心に寂しさや悲しさが湧いてくることも有るかもですが、
「頑張って、越えました今年も、よく出来ました」
ですよ

ふふ、なんだか長くなりました。
勝手に独りで、アップダウンした2日間だったので、こんな
ブログになっちゃいましたん、ダウンアップかな（笑）
皆さん、楽しい週末を




昨日、ワンピースのメモ帳とポストイットを頂きました
嬉しいなぁ。ほんと、ワンピースって最強だ



うふふルフィー
元気の素だなぁ。私も、ルフィーに負けないくらい、
はじけなきゃ。それは無理（笑）