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こんにちは

月曜日、新たな1週間が始まりました。今週も、ずっと寒いのかな
新型インフルエンザも流行ってるみたいです
ウイルスに負けぬよう、身体の免疫力をアップさせておきましょ

先週、何度も見る夢の話を書きました。そしたら、
幼馴染が「浄化のサインかもだよ」って、メールくれました。
牡羊座、2014年前半テーマは「過去との決別」とも
教えてくれました。ほほう〜と思いつつ、ふと･･･
以前、東京でケン・ハラクマ先生のワークショップを受けた時、

「心の浄化が進んでる時は、蓋をしてた想いが湧き上がる」

そんなことを、おっしゃってたなぁって思い出しました。
日々、感じる想いが心に刻まれ、刻まれる想いは増えてゆきます。
その中で、手放せない想いが有ると、心は大変です


今日のスートラの言葉


「心に影響を及ぼすもの『記憶』
　心に残った想いが、何かのきっかけで再び表面に現れる、
　それが「記憶」である
　記憶は、心に様々な影響を与え、心を振り回す
　記憶に惑わされぬよう、心をコントロールしてゆこう」


ヨガを通して、自分の心を見つめる眼を培い、要らない想いは
手放し、心を楽にしてゆきましょう･･･ヨガの教えの1つです
どんな人でも、何かしら抱えてるものですよね。
一緒にヨガを楽しみつつ、いらない想いは、ポイッといきましょ
今週も、よろしくお願いします




青い色･･･空色
青が大好きです。心が軽くなる色のような気がします