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おはようございます

水曜日、週半ば、もう3月も残すところ僅かですね。
年度末で忙しい方も多いかな。深呼吸して、伸びして、
身体が固まらないよう、元気に乗り切って下さいね

昨日は、誕生日でした4年前、インド・ゴアで
誕生日を迎えた時のことを思い出し、今年の誕生日は
「穏やかな、ポカポカした誕生日だなぁ」って思いました。
ゴアでの誕生日は、跳ねて、飛んでって感じでしたが、
今年の誕生日は、ほのぼのって感じでした（笑）
実際は、体験クラスや、通常クラスが有って、のんびり
過ごした訳じゃないのですが、いつもの皆さんとヨガして、
穏やかな安定した今を感じ、「縁側ポカポカ」みたいな
気持ちになれました。いつも近くに居て下さる皆さんに感謝です


今日のギータの言葉


「誕生する時、それぞれのダルマを与えられる
　ダルマ（生きる目的、役割、向き合うべきこと）
　ダルマを果たすことが、生きる目的である
　どんな状況であっても、恐れずに、
　自分のダルマと向き合い、果たすことが大切」


お正月や誕生日、そんな節目には、ふと今までを振り返ったり、
これからを考えたりしますよね新たな歳も、いろんな変化を
受け入れ、笑顔で進んでゆきたいと思います
これからも、よろしくお願いします




昨日、母が買ってきてくれたフルーツタルト
久々のバースディケーキだったので･･･




キャンドル灯してもらいました
ふふ、たまたまた備えつけてあったキャンドルが5本
ということで･･･4本をふふ、私、いくつでしょ




ブーケで癒され、ケーキで満たされ･･･
ハッピーバースディでした