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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました。今週は雨降るのかな
今朝は、眼科に行ってきました。以前、コンタクトを作りに
行った時、視野検査に引っ掛かり、緑内障にならないようにと、
今日の再検査まで、予防点眼してました。
そして、今日、半年ぶりの検査でしたが、右目は正常
左目は、正常よりも、ほんのちょっと弱いくらい
目の疲れが出てる程度だと言われ、ほっとしました

目が見えてるのが当たり前ですが、今回のことで、
自分の身体を大切にしなきゃなって、改めて思いました


今日のスートラの言葉


「サントーシャ（知足）
　今の自分が充分に満ち足りており、
　完全だと感じることが知足（足るを知る）
　ヨガに専念し、心、身体を浄化してゆくことで、
　心は安定し、自分は満ち足りていると
　感じることが出来るようになってゆく」


今の状態でも、充分満ち足りてます。その中で、
持っているもの、与えられているものを大切にしつつ、
活かしつつ、やるべきことと向き合えたら素敵です
本当に必要なものは、与えられてます
今を受け入れ、今の自分を受け入れつつ、
今週も元気にいきましょ






目・目・目・目（笑）ワンピースのみんなの目
目には力が宿るし、口よりも、気持ちが現れる場所です。
そんな目を大切にしてゆきましょ
パソコンやスマホの後、目もお休みさせてあげて下さいね