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こんにちは

蒸し暑い日が続きますね午前中は、みのう市民センターで
ヨガ90分でした。暑い中、皆さん、しっかり頑張って下さいました。
ご参加有難うございました本当にお疲れ様でした

いろんな場所で、いろんな方とヨガ皆さん、それぞれの
目的で、ヨガと向き合われ、楽しまれているなって感じます。
昨日は、スタジオ「空」に、体験の方がお見えになりました。

午前中のアシュタンガクラスを体験された方は･･･
「こんなダイナミックなヨガは初めて」

夜のヨガクラスを体験された方は･･･
「初めてのヨガ、すっごく楽しかった」

体験を受けて下さった後の感想は、いつも人それぞれ。
そして、それぞれの想いを持って、ヨガをスタートされます


今日のギータの言葉


「前世、ヨギーだった人は、現世でもヨガに引き寄せられる
　現世でのヨガの練習、得た智慧が来世での助けになる
　今やっていることは、全て先に繋がる」


ヨガに求めることは、人それぞれ違うと思います
心の安定、身体の安定、体質改善、腰痛や肩コリ解消･･･
もっと動きたいと言う方も居れば、リラックスしたいと
言う方も居らっしゃいます。ご自分の目的やペースに
合わせて、ヨガと向き合われたら良いなって思います
私は、そんな想いに、ちょっとでも応えられるよう、
しっかり学び、経験を重ねてゆこうって思います
これからも、自分らしく、ヨガを楽しみましょ


最後は･･･




「淡雪花」
昨日、初めて頂いたお菓子です。
マシュマロやギモーヴが大好きな私〜ツボでした
写真じゃ、よく分りませんね気になる方は、HPをご覧下さい。
綺麗なお菓子でしょ涼やか、爽やかなギモーヴです。
お菓子で幸せ感じつつ、今日もヨガ頑張ります