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おはようございます

月曜日、新たな1週間スタート今週は寒くなるみたいです。
皆さん、風邪引かれないよう、暖かくしてお過ごし下さいね


先週金曜の夜クラス〜勤労青少年ホームにてヨガでした。
勤労青少年ホームでのヨガは、3年目に突入です。
いつも、軽運動室で行っているのですが、3年目にして
初めて、和室でヨガでした






ぎゅうぎゅうでしたが、なんとか入りきりました。
先月から3回、青少年行事により、広い部屋が借りれず、
皆さんには、いろんな部屋を旅して頂きました




講習室の時も有りました


狭くて入りきれなかったら、どうしよう〜
不便かけたら、どうしよう〜って、不安も有りましたが、
皆さんに、協力して頂き、普段通りのクラスが出来ました
逆に、いろんな部屋でも、皆さんと一緒なら、同じ空気感で、
わいわい、楽しくやれるんだなぁって、改めて感じました


今日のギータの言葉


「『恐れない』
　何に対しても、恐れを持たず、
　心配、不安に囚われないでゆこう
　どんな時にも、心に振り回されることなく、
　内を観て、心をコントロールし、
　恐れのない自分を創ってゆこう」


恐れや不安は、ふいに心に浮上しますが、
「案ずるより産むがやすし」ってことも多かったりします
今週も、心穏やかにいきましょ
今週も、よろしくお願いします