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おはようございます

寒い日が続きますね今週末は、さらに寒いとか
風邪やインフルエンザが流行ってるみたいです
心、身体に無理なく、暖かくして、お過ごし下さいね

昨日のヨガクラスの時･･･レッスン開始前に、皆さんと話しつつ、
とっても有難いなって思ったことが有りました。
みんな、ヨガを楽しみに〜仲間と会えるのを楽しみに〜
笑顔で、部屋に入って来られ、レッスン開始までは、
賑やかに、楽しそうに、おしゃべりされてます

「来なきゃ勿体無い、みんなにも会いたいし」
「ここに来ると、ほっとする〜この空気が好き」

腕、肩を痛めてるSさん、仕事多忙のAさん、
そんな風におっしゃってました嬉しいことことです。


今日のスートラの言葉


「私達の記憶は、過去の心が創り出している
　賢者の記憶は、現在の心が創り出している
　過去の記憶、想いに囚われることなく、
　今の心で、今を生きよう
　記憶が完全に浄化されると、心も浄化され、
　迷いのない、揺るがない自分になれる」


繋がりが無いスートラのようですが（笑）昨日、みんなが
笑顔で入って来て、わいわい話されてる姿を見て、
「みんなの意識は、今、ほんと今ここに在るんだな」って
思いました今を観ようって思って、今に意識を
向けることって、難しかったりしますが、こうやって
笑顔で、今を楽しんでる時って、意識せずとも、
努力せずとも、今を生きてるって思います

そんな今の連続が、記憶を浄化して、心を楽にして
くれと良いなって思います今日も笑顔で、
今を楽しんで、大切にしてゆきましょ




仲良しかよちゃんが、クリスマスリースを作ってくれました




去年頂いたクリスマスリースと並べたら、さらに素敵
スタジオ「空」に飾ってます。クリスマス風になってます