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こんにちは

今日は、朝から快晴気持ちの良いお天気ですね
台風一過、一気に温度が上がってきました
寒くなったり、暑くなったり〜体調管理が大変ですが、
身体の声を聞きつつ、元気にいきましょ


今日のスートラの言葉


「サティヤ・正直さ
　いかなる嘘もつかず、全てに対して、正直でいること
　自分の心、身体にも嘘をつくことなく、
　他人にも嘘をつくことなく、常に正直でいよう
　サティヤに徹してゆくことで、言葉は強い力を持ち、
　発する言葉は、全て実現するようになってゆく」


GW明けからのヨガクラス、体調不良でお休みの方が
目立ちます体調管理が難しい今の時期、
自分の身体、心に嘘をつくことなく、今の状態を
しっかり観てあげましょ見て見ぬ振り、無理強いは、
後々、自分を傷つけることになってしまいます

5月病になりやすい時期、心にも無理なく、正直に・・・
周りのみんなとの調和を取りつつ、自分らしく
行けたら、ベストですよねぼちぼち行きましょ


おとついは、苺ジャムの写真でしたが、今日も食べ物（笑）



丸永製菓の「きなこもちアイス」
GW中、毎日のように食べて、ハマってしまいました
暑くなってきたら、アイスって、さらに美味しいですよね。
アイス選びに迷ったら、一度お試しあれですよ。
お餅が、沢山入ってるので、お餅好きな私には嬉しい限りです