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こんにちは

雨の水曜日〜雨、風、共に強い1日ですね
大雨で移動が大変外出の際は、気を付けて下さいね

先日、養成コースを受けて下さったYumiさんは、今月末に
インストラクターデビューです昨日は、アシュタンガに
参加されてたのですが、この1ヶ月で、ポーズが変化して、
いろんな意味で、上達されてます

「意識が変わると、変化が速いなぁ」って、
変化してるYumiさんの姿を見て、感動しました


今日のスートラの言葉


「ヨガの上達、自己解放への到達、
　これらは全て、自分の練習次第
　ヨガの練習、やるべきことを熱心に行っているか、
　ぼちぼち行っているか、どんな風に向き合っているか、
　その姿勢によって、到達までの道のりは変わる」


集中して、ガンガン頑張るのも良し、自分のペースで、
ゆっくりと向き合うのも良し、どちらも素敵なことです
でも、期日が迫ってて、「いついつまでに、こうなりたい」って、
明確な目標が有ると、変化って、凄く速いなぁって感じます

目標が有るのは、幸せなことです
やるべきこと、向き合うべきこと、目標、どれも
自分の歩みで、自分らしく、到達してゆきましょ


最後は・・・素敵な景色を






先日、叔母が北海道に行った時の写真です。
「青い池」に「ラベンダー畑」ポストカードみたいでしょ
青い池〜一度訪れてみたいです。こんなに青いって、すごいなぁ