2015年09月24日

穏やかな心で調和しつつ〜スートラと共に〜

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おはようございます

シルバーウィーク明け〜皆さん、お元気ですか
なんだか、月曜みたいな気分ですが、もう木曜(笑)
あっという間に、また週末が来そうです
気持ちを上げて、今日も元気にいきましょ


今日のスートラの言葉


「心の奥深くには、悲しみなどなく、
 いつも光に満ち溢れている
 心を波立たせることなく、
 自分の内なる光に意識を向け続けていよう」



シルバーウィーク中に観たDVDのひとつが、
とっても心に響くものでした
心の静けさを大切にして、自然に適った、
自然と調和の取れた生活を送りながら、
人、宇宙全てと繋がってゆく・・・んんん、
ざっくり過ぎる説明ですね

改めて、自分の内側が、「静かなこと」
「穏やかであること」の大切さを感じました。
イライラしてる人の隣じゃ、落ち着かないし、
怒っている人の隣じゃ、負のエネルギーを
受けてしまいがちです

自分の気、エネルギーは、周りと交流して、
お互いの気が、その場を作ってます
心に暖かい光を満たしつつ、みんなで調和し、
明るいエネルギーを拡げてゆけたら素敵です
深呼吸しつつ、穏やかな自分を意識しましょ
シルバーウィーク明け、頑張って下さいね


木々 (2).jpg

映画の中で、木に抱きつくシーンが有りました
私も、何度か、こっそり、大きな楠の樹に
抱きついたことが有ります(笑)
自然は、偉大なエネルギーに満ち溢れてます

posted by Aki at 09:38 | Comment(0) | ヨガ日記
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