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おはようございます

3連休明け、皆さん、疲れは出てないですか
しっかり休養出来てたら良いなぁ今日は、ちょっと
寒い朝ですね。暖かくして、お過ごし下さいね。


今日のギータの言葉


「誕生する時、それぞれのダルマ（義務、
　やるべきこと、向き合うべきこと）を与えられる
　ダルマを果たすことが、生きる目的である
　どんな状況で有っても、恐れずに
　自分のダルマを果たすことが大切」


月末近くなり、さらに、年末も近くなってくる時期、
毎年ですが、皆さん、突発的な用事が多くなり、
普段より、ヨガお休みの方が増えたりします
その中で、ご自分の予定を調整しつつ、出来るだけ
ヨガに来て下さる皆さん、本当に感謝してます

やりたいことと、やらなきゃいけないこと・・・
そのバランスを取れない時は、ストレスが溜まったり、
「なんで、自分だけ」って感じたりすることも
有るかもです私は、仕事が無かった時期が有るので、
その時の漠然とした不安を思い出すと、きつくても、
「ああ、やることが有って、良かった。
仕事が有って、良かった」って、しみじみ思います
やるべきことを負担とせず、出来るだけ、気持ち良く
楽しみつつやれたら、素敵ですよねその中で、
自分の趣味や、好きなことも出来たら、最高です

やりたいことと、やらなきゃいけないこととの
バランスを上手に取るためにも、ヨガで、心と身体の
バランスを整えましょヨガにお見えになった時には、
しっかり、リラックスされて下さいね


最後は・・・

3連休〜3週間ぶりに、お酒解禁でした（笑）




今年のボジョレーも美味しかったです
久々のワイン、格別でした（笑）




そして、伊勢海老をご馳走してもらいました
贅沢ですよね〜本当に嬉しい、感謝です
アプリで1枚にしてみました。便利です（笑）

美味しいワインに、伊勢海老三昧〜充電完了
今日から、また私のダルマを頑張ります