2015年11月20日

より良い受け止め方が出来る心、身体を〜スートラと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね
今週末は、3連休の方も多いかな
お出かけ日和になると良いですね。

先月末に、身体を痛め、かれこれ3週間経ちました。
ご心配かけましたもう、ほぼ完治です
皆さんから、優しい言葉を頂き、本当に感謝でした
有難うございました改めて、身体の大切さ、
それがベースでの仕事だなって感じてます。


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対して、それぞれの心の状態により、
 受け止め方は様々
 心が変化しているだけであり、
 物事の本質は変化しない、不変である
 ヨガと向き合い、やるべきことと向き合うことで、
 意識が拡大し、より良い認識、より良い受け止め方が
 出来るようになってゆく」



身体を痛める〜この1つの出来事を取っても、
私の心は、様々な想いを持ちました。思うように
仕事が出来ないもどかしさも感じました
でも、マイナスな想いばっかりじゃなかったです
皆さんの暖かさに、改めて、今を有り難く感じ、
暖かい、幸せな想いも沢山感じました
普段よりも効かない身体を通し、軸の大切さや
どこか痛めた状態でのアーサナの取り方など、
いろんなことも気付き、学べました
ふふ、転んでも、ただじゃ起きません(笑)

日々、いろんなことが起きます。嬉しいことも、
悲しいことも、本当に私達は大変ですでも、
受け止め方ひとつで、ちょっぴり楽になったり、
ちょっぴりポジティブになれるかもです
週末は、心と身体をゆっくり休める時間を持って、
心と身体に余裕を作ってあげて下さいね
余裕が有る方が、やっぱり受け止め方も
緩やかな感じがします楽しい週末を


最後は・・・

ふくろう.jpg

田鍋先輩の舞台の帰り、小倉で出会ったフクロウくん
じーっと見つめられ、気になり、気になり、
とうとう、自宅に連れて帰ることに(笑)
お花屋さんで売ってたフクロウくん。
貯金箱ですすっごい入りそうです(笑)

posted by Aki at 08:57 | Comment(0) | ヨガ日記
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