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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました
暖かい週末から一変、さっきは、ちょっぴり雪が
降ってました三寒四温〜春は、まだまだかな

週末は、ゆっくりされました私は、観たかった映画を
ようやく観に行けました。「信長コンチェルト」
本当に面白かったです。あっという間の2時間でした。
山田孝之さんが格好良かった〜ちゅらさん時代から、
大好きな俳優さんです。ふふ、ミーハーな私です

楽しい週末を過ごして、今日から、また元気に
頑張ります。先週の「いろんな夢特集（笑）」も
ようやく落ち着きました。運気の替わり目だった
からかなぁ安定した1週間になりますように


今日のスートラの言葉


「ヨガと向き合い、やるべきことと向き合い、
　心を浄化し、解放してゆくことで、
　本来の自分、真の自分が顕れる
　真の自分は、常に穏やかで、安定しており、
　何からも縛られることのない不変の存在である」


今週も、忙しい1週間になるかもです。気忙しくても、
心穏やかな、安定した1週間でありますように
しっかり睡眠取って、美味しいもので栄養頂いて、
心、身体を労わりつつ、今の時期を乗り切りましょ。
そしてヨガで、深呼吸しつつ、心、身体を緩めて、
元気にいきましょ今週も、よろしくお願いします




週末、久々にチーズタルトを作りました
タルト生地って、美味しいですよね自分好みに、
タルト生地は、1.5倍量に増量して作りました（笑）