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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね雨の日は、
昨日だけだったものの、蒸し暑い1週間でしたね
週末は、のんびり、ゆっくりされる時間を作って、
充電して下さいね


今日のギータの言葉


「コントロール出来ない心ほど、手強い敵はない
　心の支配者になれれば、
　自分自身が最強の友、怖いものなしである
　心の支配者になれなければ、
　自分自身が何よりの敵である」


「仕事が忙しくて、子供は言うこと聞かないしで、
ずっとイライラモードで、自分がコントロール出来ん」
って、子育て中の友達からメールが来てました
「忙しい」〜心を亡くす〜その通りの言葉です
気忙しさって、心の安定、穏やかさを奪ってしまい
ますよね。そんな中、いかに自分の舵取りをして、
自分を安定した状態に戻すか〜難しいことですが、
私達が会得してゆかなきゃいけないことですよね
自分を客観的に観ることも必要だし、心、身体の
力を抜くことも必要ですせかせかモードになったら、
心を強くする時、磨く時そう思って、ちょっとだけ
踏ん張ってゆきましょ

ほっと力が抜ける、そんな週末になりますように




蓮の花〜静かな気持ちになれます。
気忙しい時には、こんな涼やかな花を見て、
癒されましょ