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おはようございます

水曜日〜雨予報、今週は雨が多いみたいですね
雨の降らなかった猛暑を思うと、恵みの雨かな
降り過ぎると、それはそれで大変ですが、
一雨ごとに涼しくなる日々に感謝しつつ・・・
今日も、気分は晴れで、元気にいきましょ


今日のスートラの言葉


「身体が浄化されると、心も浄化される
　純粋な心と身体は、
　深い喜びや気付き、知恵を与え、
　私たちを自己実現へと導いてくれる」


雨が降ると、「浄化だなぁ」って思います。
ヨガを練習し、汗をかき、身体の老廃物を
出すことで、身体の浄化へと繋がります
無心で、ヨガと向き合い、やるべきことと
向き合うことで、心の浄化へと繋がります
心も身体も、浄化が必要です日々の様々な
ことを通し、要らない想い、ものは、手放し、
流してゆきましょすっきりした心と身体で、
今日もやるべきことと向き合ってゆきましょ


最後は・・・



大好きな東京スィーツ「ちーずまる」
数年前に食べたきりで、東京に行くこともなく、
「次に東京行ったら、買おう」って、思って
ましたが、週末に再会した友から頂きました
「これ見る度に、あきちゃん思い出すよ（笑）」
友の言葉に、大喜びしてしまいました
美味しいですよね〜OLしてた頃、上司の
出張土産は、これが一番楽しみでした