2016年09月30日

穏やかな内なる自分〜スートラと共に〜

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おはようございます

金曜日、9月最終日〜本当に、早いですね
今日は5週目金曜で、山本公民館と青少年ホームの
クラスは、お休みです思わぬところで、3連休
嬉しいなぁ〜って思いつつ、「仕事でも良かったな」
なんて、思ってしまいますこんな風に思える
仕事って、有難い仕事ですよね。皆さんにヨガを
伝える場所が有ることに感謝しつつ、せっかくの
3連休、しっかり満喫しようって思います


今日のスートラの言葉


「心の奥深くには、悲しみなどなく、
 いつも光に満ち溢れている
 心を波立たせることなく、
 自分の内なる光に、内なる神様に、
 意識を向け続けていよう」



自分の内を観る時間が無いと、騒々しい外の
世界に、心は引っ張られっぱなしです
どんな時も、内なる自分、真の自分は、静かで、
穏やかな、揺るがない存在です自分の内に、
そんなキラキラした光を、イメージすることで、
外の世界から、しばし心を離して、緩めることが
出来るかもです週末、自分の内側を観てあげる
時間を作って、忙しい心を緩めてあげて下さいね
楽しい週末を


最後は・・・

星野村棚田.jpg

星野村彼岸花.jpg

先週、訪れた星野村の棚田
大雨の影響で、彼岸花が、あんまり咲かなかった
らしいです。バリの棚田を思い出しました


田主丸ワイナリーきのこ.jpg

その後、田主丸ワイナリーに寄りました。
母と甥っ子の後ろ姿です
生えてるキノコに夢中の様子です(笑)

posted by Aki at 08:18 | Comment(0) | ヨガ日記
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