2016年09月28日

心ひとつで♪ 〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。朝夕は、だいぶ涼しくなったものの、
日中は、夏に戻ったような、暑い日が続いてますね
暑かったり、寒かったりで、体調が整いにくい気候
ですが、心と身体のバランス取りつつ・・・季節の
変わり目を元気に過ごしましょ


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対して、それぞれの心の状態により、
 受け止め方は、様々である
 心が変化しているだけであり、
 物事の本質は変化しない、不変である
 ヨガを練習することで、
 やるべきことと向き合うことで、
 意識が拡大し、より良い認識、
 より良い受け止め方が出来るようになってゆく」



自分が気忙しいと、同じことに対して、ちょっと
イライラしたり、きつく対応したり〜そんな日も
有ったりするものです逆に、自分が満ちてて、
穏やかで、余裕がある時には、なんでも大らかに
すーっと受け止めれたり〜心って、不思議です
だからこそ、変化してるのは、現象じゃなく、
自分の心〜それを意識するのって、大切です
その方が、自分が過ごしやすいし、楽ですよね
せかせかモードの時には、なかなかそうは
いかないかもですが、それでも、ニッコリ
笑顔で、より良く受け止めてゆきたいですね


最後は・・・

ゆず極ゼロ.jpg

ゆず極ゼロ1.jpg

以前、シール集めて、全員プレゼントに応募しました
忘れかけて頃に届いた「ゆず味の極ZERO」3本
週末、両親と仲良く、1本ずつ頂きました。
ほんのり、ゆずの香りがして、美味しかったです
初めての全員プレゼントでしたが、こうやって
商品が届くと、楽しいもんだなって思いました(笑)

posted by Aki at 08:36 | Comment(0) | ヨガ日記
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