2016年12月14日

自分にも非暴力、優しくいきましょ♪ 〜スートラと共に〜

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おはようございます

水曜日、週半ば。寒い日が続いてますね
寒さで、身体が冷えないよう、固まらないよう、
温かいものを頂いたり、身体を動かしたりして、
身体の芯を温め、暖かくして過ごしましょ


今日のスートラの言葉


「ヤマ・守るべきこと
 『アヒムサー』非暴力
 言葉、想い、行動の全てにおいて、
 暴力を振るわない、誰も傷付けないこと
 アヒムサーに徹してゆくと、
 調和的な波動を発するようになってゆく
 アヒムサーの人の前では、
 全ての敵意が静まり。消えてゆく」



他人だけでなく、自分にも、暴力を振るわないことは
大切なことです自分の身体に、無理を強いるのも、
自分に対する暴力だし、「自分なんて」と、自分を
卑下するのも、自分の心に対する暴力へと繋がって
しまうかもしれません周りの人達への言葉、
態度は、気を付けやすいかもですが、自分に対する
扱いは、時に、自分を傷付けてるかもしれません
寒さが厳しくなってゆく時期、気持ちがキュッと
硬くならないよう、みんなに優しく、自分にも優しく、
心も、身体も暖かくゆきましょ


最後は、暖かくなれるもの

可愛い入浴剤.jpg

可愛い入浴剤1.jpg

これ何でしょう可愛いでしょ
なんと、入浴剤です。プレゼントで頂いたものの、
お風呂に入れるのが、勿体なくて、眺めてます
「ラズベリームースの香り」って、書いてあり、
食べても美味しそうです(笑)

posted by Aki at 08:15 | Comment(0) | ヨガ日記
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