2016年12月16日

穏やかな、明るい週末を♪ 〜ギータと共に〜

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おはようございます

金曜日、あっという間に、週末ですね今週は、
寒い1週間でした。週末も、さらに寒そうです
忘年会や大掃除、やることが多い週末かもですが、
ゆっくりする時間、身体、気持ちを休める時間を
作って、リフレッシュして下さいね


今日のギータの言葉


「持つべき、培ってゆくべき資質
 『恐れのないこと』
 何に対しても、恐れを持たないこと
 不安、心配に囚われないこと
 『怒らないこと』
 どんな時も、怒りに飲まれないこと
 怒りは、全てを壊すもの
 『温和』
 落ち着いていること、優しく穏やかで居よう」



年末が近くなり、気忙しくなると、なんとなく
余裕が無くなる時だって有ると思います
いつもなら、怒らないことに、イライラしたり、
不安になったり・・・そうなると辛いですよね
そんな時に、今の自分のことを、客観的に観て、
「肩の力抜かなきゃ〜深呼吸、深呼吸」って、
自分に言えたら良いのですが、余裕がない時に、
それは難しいですよねこうやって、ブログを
見て下さってる時だけでも、自分を緩めてあげて、
ホッとして下さいね楽しい、充実した週末を


最新ステンドグラス.jpg

綺麗なブルーのランプでしょ
母が作った最近のステンドグラスランプです。
モザイクを作って、はめ込んで〜手のかかる工程です。
スタジオのブルーのランプよりも大きめです
しばらく、スタジオに飾りたいなって思ってます

posted by Aki at 08:15 | Comment(0) | ヨガ日記
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