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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました。週末にかけて、
本当に寒かったですね今週も、まだまだ寒い日が
続きそうですが、ヨガで、身体を伸ばして、温めて、
内側から元気にしてゆきましょ


今日のギータの言葉


「『やるべきこと、やるべきでないこと』
　『向き合うべきこと、向き合うべきでないこと』
　どちらか迷った時、ヨガの聖典は、
　大きな助け、道しるべとなってくれる
　聖典（ギータやスートラ）の教えを学び、実践し、
　自分のやるべきこと、向き合うべきことを見極めてゆこう
　やるべきことに力を尽くし、自己を高めてゆこう」


こうやって、ブログにギータやスートラを紹介してますが、
自分が、改めて気付かされたり、学んだりしています
同じ節でも、感じ方、受け止め方が、以前と違ってたり、
私たちは、日々、変化しているんですよね生徒さんから
「今日のギータは、今の私に、ピッタリの言葉だった」
なんて言ってもらえると、このブログも、発信し続ける
ことに意味が有るんだろうなって、思ったりします
好きな時に、好きなところだけ、今に無理なく取り入れ、
少しずづ、自分を成長させてゆきましょ




以前にもアップした写真ですが・・・
私の本棚のスートラやギータの本です
どれでも良いから、気になるものを読んでみるのも、
自分だけの気付き、智慧になるかもですよ