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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりましたお久しぶりの
ブログ更新です。お元気にされてましたか皆さん、
ゴールデンウィーク、満喫されたなら良いなぁ〜。
今日から、ヨガクラス再開です鈍っちゃった身体、
しっかり伸ばして、緩めて、整えましょ今日から、
またよろしくお願いします


今日のスートラの言葉


「カルマヨガ〜他者のために働くことにより、
　やるべきことと向き合うことにより、
　自分自身が浄化され、心に安定がもたらされる
　心の安定なくして、ヨガの道は極まらない
　心の安定、静寂が、私達を自己解放に導いてくれる」


しっかり充電、満喫した後は、自分のやるべきこと、
向き合うべきことを頑張りましょやるべきことを
通して、大切な周りの人達を元気にしたり、笑顔に
出来たら最高です笑顔や、明るいエネルギーは
伝わり、拡がります今週も、笑顔でいきましょ


最後は・・・GWに桜が観れました









満開のしだれ桜〜綺麗でしょ。
高野山の奥の院、また訪れることが出来ました
GWの高野山、すっごい人でした。いつもながら、
奥の院を訪れると、パワーを貰える気がします
今日から、また、ヨガクラス頑張ります