2017年05月12日

心の受け止め方は様々〜スートラと共に〜

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おはようございます

金曜日、もうちょっとで週末ですね。今週は,
ゴールデンウィーク明けで、忙しかった方や、
疲れた方が多かったかもですねやっと週末〜
って、待ちに待った週末かもですね今週末は、
心と身体を休める時間を作って、自分を元気に
してあげて下さいね


今日のスートラの言葉


「同じ物事に対し、それぞれの心の状態により、
 受け止め方は、様々である
 心が変化しているだけであり、
 物事の本質は変化しない、不変である
 ヨガを練習することで、
 やるべきことと向き合うことで、
 意識が拡大し、より良い認識が出来、
 より良い受け止め方が出来るようになってゆく」



同じ様に忙しくても、「なんで私だけ」って
思う人も居れば、「仕事が有るのは有難い」って
思う人も居ると思います。いろんな場合に言える
ことですが、受け止め方ひとつで、今が楽しくも、
辛くも感じることって、有りますよねせっかくなら、
前向きに、明るく受け止めれた方が、自分自身が
楽ですよねなかなか、そうはいかない時も有るかも
ですが、それでも、自分が心地よく過ごせる方が
良いのは確かです今の居場所で、自分らしく、
自分のやるべきことと、向き合ってゆきましょ
前向きな、明るいエネルギーを発してたら、きっと
引き寄せるものも、幸せなエネルギーですよね
明るい、穏やかなエネルギーに包まれた週末を


最後は・・・先日、久々にパンを焼きました


ちぎりパン.jpg

発酵前


ちぎりパン1.jpg

発酵後〜だいぶ膨らんでるでしょ
上新粉をかけて、オーブンで焼くと・・・


ちぎりパン2.jpg

こんな感じに焼き上がります
パンを焼いてる時は、楽しくて、無心に
なってます。好きなことをしてる時間って、
幸せですよね

posted by Aki at 08:40 | Comment(0) | ヨガ日記
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