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おはようございます

水曜日、週半ば。そして、5月も半ばになりましたね。
ゴールデンウィークが終わったら、5月が過ぎるのって、
本当に早く感じます澄んだ青空、眩しい新緑を見て、
「今日も頑張ろ」って、そんな気持ちになります
自然に感謝しつつ、今日も元気にいきましょ


今日のスートラの言葉


「心に影響を及ぼすもの「睡眠」
　睡眠は、無意識じゃない
　サットバ的（光、活力を与える睡眠）
　ラジャス的（途切れる睡眠）
　タマス的（重く怠い睡眠）
　3つの質の睡眠がある
　睡眠でさえ、心、身体に様々な影響を与えている
　より良い質の睡眠を取れるよう、心がけてゆこう」


最近、大切な友のことを、何度も夢に見ます。
きっと、気になってるからだと思いますが、私は、
その日に心に残ったこと、人、ものが、よく夢に
出てくる方なんだろうなぁって思います夢って
不思議ですよねどれだけ、想像力、創造力が
有るんだろう〜ってくらい、いろんな場面が現れ、
いろんな出来事が起こります（笑）夢見ひとつ
でも、朝、目覚めた時に、気持ちが明るかったり、
重かったり・・・そんなことって有りますよね
私達は、長い時間眠りますだからこそ、しっかり
心、身体を休める睡眠を取りたいですね今日も
やるべきことを頑張って、夜はグッスリ眠りましょ


最後は・・・全く話が変わりますが・・・先日、
テレビで、穴子丼特集を観て、食べたくなりました。
スシローの穴子も美味しくて大好きですが、これも↓



美味しそうでしょ
岡山駅で販売されていた「あなごめし」
両親との金毘羅さん旅行の際、帰りの新幹線で
頂きました



もちろんビールも
また岡山駅から帰る時には、この組み合わせで
いきたいです（笑）美味しかったですよ