2017年06月26日

ヨガの練習を重ねつつ〜スートラと共に〜

6月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆6月クラス☆


おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました6月も、残り
1週間となりました。ほんとに早いですね〜今年が、
半分終わっちゃいます 月末近くて、忙しい方も
多いかもですが、今週も、心、身体を休める時間を
作って、無理なくお過ごし下さいね


今日のスートラの言葉


「修練(アヴィアーサ)〜練習を重ねることは、
 ヨガにおいて、大切な要素である
 練習を続けてゆくことは、厳しいもの、
 忍耐を必要とするものである
 何かを達成したければ、
 長い年月、休むことなく、誠心誠意取り組もう」



ヨガの練習を重ねること、続けてゆくことで、
身体は、丈夫になり、心は、忍耐力を培われ、
日々のやるべきことと、より良く向き合える
ようになりますヨガにしても、何にしても、
日々続けてゆくことって、大切なことですが、
時には、大変だったり、辛さも伴いますよね
でも、だからこそ、継続することは、力になり、
自信に繋がってゆくのだと思います身体の
強さ、心の強さは、柔軟さにも繋がります
今週も、ヨガを楽しみつつ、心、身体を強く、
柔軟にして、日々のやるべきことと、より良く
向き合ってゆきましょ


蓮の花2015.jpg

週末、両親と「花戦さ」を観に行きました
映画にも出てた蓮の花。忙しい時には、心が緩む、
そんな何かを思い出して、リラックスして下さいね

posted by Aki at 09:08 | Comment(0) | ヨガ日記
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス(ブログには公開されません):

ホームページURL:

コメント:

認証(表示されている文字列を入力してください):
65dp