2017年07月24日

自分自身を最強の友に〜ギータと共に〜

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おはようございます

月曜日、新たな1週間が始まりました子供さん達は、
夏休みスタートですねお母さん達は、お仕事増えて
大変かな暑い日が続いてて、何かと疲れやすいかも
ですが、水分補給しつつ、今週も元気にいきましょ。

週末は、いかがお過ごしでした私は、土日共に、
甥っ子達と過ごし、楽しい時間を過ごしました
甥っ子のお誕生日をお祝いして、みんなで一緒に
美味しいご飯食べて、笑って・・・本当に幸せな
時間でしたこんな風に、楽しく過ごせる家族が
居るって、有難いことですよね。いろんなことに
感謝しつつ・・・これからも、ずっと、みんなで
仲良く過ごせるといいなぁって思いました


今日のギータの言葉


「自分自身を高めてゆこう
 自分自身を堕落させてはならない
 自分自身こそが最強の友であり、
 最大の敵である」



暑い時期、身体も、気持ちも、ダレてしまって、
ぐうたらになりがちですが、今の自分を客観的に
観てあげて、しっかり舵取りしてゆきましょ
私は、週末、甥っ子達に、沢山パワー貰ったので、
フル充電完了、「やるべきことを頑張るぞ」って、
前向きモードです(笑)普段通りの日々こそ、
かけがえのないものが沢山詰まってます今日も、
そんな、いつもの流れの中で、自分自身を最強の
友にして下さいね


最後は・・・

甥っ子のお誕生会は、「チャイナ梅の花」でした
夏限定のコースを選んだのですが、いろんなものを
ちょこっとずつ頂けて、とっても美味しかったです

チャイナ梅の花「華美コース」

チャイナ梅の花夏.jpg

9品プレート盛り合わせ
大好きな生麩田楽や、大根もち、エビチリなど、
とっても豪華でした


チャイナ梅の花夏2.jpg

南瓜と鱚の揚げ物


チャイナ梅の花夏3.jpg

牛バラ肉の蒸し物


チャイナ梅の花夏1.jpg

国産鱚と旬野菜のXO醤炒め
全部、名前は、お店からコピーしてきました(笑)
これは、大皿料理で、みんなで取り分けました。
大きな唐辛子が、パリパリして、美味しかったですよ

その他にも、いろいろ出てきたのですが、
飲んで、食べて、笑って、また飲んで、食べて・・・
すっかり撮るのを忘れました(笑)いろんなものを
頂けて、ちょっぴりピリ辛料理も有って、夏の身体を
元気にしてくれそうです今週も、しっかり栄養を
摂って、暑さを乗り切りましょ

posted by Aki at 09:47 | Comment(0) | ヨガ日記
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