10月のクラス空き状況は、ここをクリックして下さい→☆10月クラス☆
青少年ホーム・週末クラス〜受付中です→☆詳細☆


おはようございます

水曜日、週半ば。週明けから、一気に秋めいて、
寒いくらいの気候ですね風邪引かれないよう、
身体が冷えないよう、暖かくされて下さいね
すっきりしないお天気が続いてますが、気持ち
晴れやかに今日も、笑顔でいきましょ〜


今日のギータの言葉


「万物は、サットバ（純質）、ラジャス（激質）、
　タマス（暗質）というグナ（性質）から出来ている
　ラジャスは、人を激しい行動に駆り立て、
　欲望と執着をもらたす怖いもの
　常に心も身体も、せわしく活動し、
　自分の行為に束縛され、
　欲望、怒りの感情に支配される
　心を静めてゆこう
　自分の中のサットバ（純粋さ）を強くしてゆこう」


月曜のブログに、すべてのものは、3つの性質から
出来ていると書きましたが、その中のラジャス
せかせか、いらいら・・・周りに居る人達まで、
嫌な気持ちにさせがちな、そんな激しい性質です
ラジャスが強くなってると、自分にも、周りにも、
攻撃的になるし、心のコントロールも難しくなって
しまいますヨガの求める方向と、逆方向へ行って
しまいます。日々、いろんなことが有ると、私達の
ラジャスが顔を出し、自分の中の穏やかさを奪って
しまったりもしますそうなっちゃったら、深呼吸
なるものは、仕方ないから、そこで、どうやって
切り替えてゆくかですよねそんな自分に気付けたら、
「穏やかな自分、出てこい〜」って、自分の内の
穏やかさを取り戻して下さいね笑顔の1日を


最後は・・・




最新の母のステンドグラス
今までの残ったガラスで、花びらを作って、
アレンジしたそうで、とっても綺麗です
目の前の出窓に飾ってありますが、とっても
癒されます